التحيف بزيت الليمون

طريقة تحضير زيت الليمون للتنحيف نبشر ليمونتيْن بشراً ناعماً، ونضعهما داخلَ برطمان زجاجيّ، ثم نغمرهم بزيت نوار الشمس، ونغلق البرطمان جيّداً بشكل محكم، ونضع البرطمان في حمام مائيّ على نار هادئة لمدة ثلاثين دقيقة فقط، وبعدها نضع البرطمان جانباً حتى يبرد، ثم نحفظه في الخزانة لمدة أسبوع كامل، وذلك حتى تتفاعلَ المكونات معاً، وبعد ذلك نصفّي قشر الليمون من الزيت ونسكب الزيت في بخاخ، ونرشّه على الجسم قبل ممارسة التمارين الرياضية مع ربطه ببلاستيك غذائيّ.



الطريقه سهله جدا