الوقاية من كورونا

بسم الله الرحمن الرحيم
الإجراءات الوقائية للحماية من الاصابة بفيروس كورونا COVID-19

•غسل اليدين بالماء والصابون  عدة مرات ما لا يقل عن ٢٠ثانية  يفضل بالماء الساخن بالدرجة التي تتحملها خاصة بعد الخروج إلى الأماكن العامة أو السعال او العطس(الطريقة الصحيحة لغسل اليدين بالفيديو المرفق)
•فى حالة عدم توافر الماء والصابون أو بالأماكن العامة يمكن استخدام معقمات الايدى التى تحتوى على الكحول بتركيز لا يقل عن ٦٠٪؜(يوجد زجاجات كحول تركيز٧٠٪؜بالصيدليات) مع التأكد من تغطية اليدين بالكامل بالمعقم وتركها لتجف.
•تجنب لمس العينين والأنف والفم فى حالة عدم غسل اليدين
•تعتبر النقود احد مصادر انتقال العدوى يجب غسل اليدين بعد التعامل النقدى
•استخدام المناديل الورقية فى حالة العطس أو الكحة وإلقائها فى أقرب سلة
وغسل اليدين بعد ذلك
•تجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة
•تجنب المصافحة باليد والتقبيل والإكتفاء بإلقاء التحية والإيماء.

•تنظيف وتعقيم الأسطح التى يتم ملامستها بإستمرار مثل اسطح المكاتب ،مقابض الأبواب  الموبايل مفاتيح الإضاءة  اجهزة الريموت
على أن يتم التعقيم بإستخدام (٥٠مل من الكلور التجارى(فنجان قهوة ) او ١مل من الكلور المركز  +١لتر من الماء)
يتم عمل المحلول فى مكان مفتوح مع تجنب استنشاقه
على أن يتم تكرار عملية التعقيم باستمرار
•رش الأكياس والمنتجات (مع الانتباه لعدم ملامسة المحلول للمأكولات التى يتم تناولها مباشرة)التى يتم احضارها من خارج المنزل بمحلول التعقيم السابق.
•غسل الخضراوات والفاكهة لمدة١٠دقائق بالماء الساخن.
•تجنب الذهاب إلى المستشفيات والعيادات إلا فى حالات الطوارئ.هذا لينك لجروب لاطباء اسوان يحتوى على معظم التخصاصات لاستشارة الاطباء أونلاين فى الحالات البسيطة وتجنب التزاحم فى العيادات والمستشفيات

https://www.facebook.com/groups/644929459617260/

•نحن أهل وستظل دائما الروابط بيننا قوية
ولكن يجب فى هذه الفترة تجنب الإزدحام فى العزاء والاكتفاءبالعزاء بالقول وتجنب المصافحة ،وأن يكتفى بالعزاء بالهاتف الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات(كبار السن،و المصابين بأمراض السكر والضغط والربو والأمراض المناعية، والحوامل)
  •تأجيل الأفراح والخطوبات لحين إنفراج الغمة أو الإقتصار على أقل عدد ممكن
  •تجنب الزيارات العائلية وزيارة الأصدقاء حفاظا على سلامة الجميع

•بالنسبة للشباب المسئول عن تعقيم الأماكن العامة(جزاهم الله كل خير):
  •أرتداء واقيات للعينين لتجنب ملامسة المحلول التعقيم للعينين خلال رشه.
  •الاحتفاظ بمسافة لاتقل عن متر خلال الاجتماعات
  •تجنب بملامسة الوجه او الأخرين والأشياء بالقفازات خلال التعقيم.


أعراض المرض:
•أرتفاع درجة الحرارة
•كحة جافة
•ضيق فى التنفس
•إرهاق عام

تظهر أعراض المرض من ١-١٤يوم من الإصابة بالعدوى.

ماذا تفعل فى حالة الشك بالإصابة:

•الذهاب لأقرب مستشفى حميات مع الألتزام بوضع الكمامة و عدم انزاله عند الكح أو العطس لتجنب انتشار المرض

•الإتصال بالخط الساخن 105 او 15335 للحصول على التوجيهات والخطوات التى يجب اتباعها.